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砭石的四肢保健方法是怎样的

日期:2015-12-28 10:53:16类型:新闻资讯

砭石的四肢保健方法是怎样的,天然砭石主要成分是氧化钙,其次是氧化硅、氧化钠等,还有铝、铁多种微量元素。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用,主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等。运用砭石治病的医术称为砭术,砭术是中医的六大医术之一。砭石的四肢保健方法

(1)刮上肢内侧 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。

[功效] 促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经)的通畅。预防和治疗心、肺疾病,手臂疼痛、麻木。 

(2)刮上肢外侧 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。

[功效] 促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。

(3)刮下肢内侧 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。 

[功效] 促进足三阳经(足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。 

(4)拍打四肢 [方法] 四肢放松,用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。

[功效] 消除疲劳、清热解毒。

 

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