怎样用砭石刮痧板保养卵巢和子宫，首先将面部清洗干净，用砭石刮痧板平面蘸取少量精油，然后用砭石刮痧板的平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，每个穴按揉2-3分钟；然后用砭石刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。

原理及功效：女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常用砭石工具刺激这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老。