砭石刮痧板是一种刮痧的保 健用品，用它并通过特制的刮痧器具和相应的手法，使它与体表进行摩擦，从而达到活 血透痧的作用。用砭石刮痧板刮痧时吗，有一些注意事项我们必须要知道。

1.刮痧不必强出痧，保 健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来。

2.刮痧时，应注意室内保暖，特别是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应避免风扇直接吹到刮拭部位，并且刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。再次刮痧时，需间隔3到6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后好饮一杯温开水，为淡糖盐水，并休息15到20分钟。

刮痧结束后，要把砭石刮痧板收好，以便下次使用，但要记得它不能与化学物品放在一起。

上述就是使用砭石刮痧板刮痧时的注意事项，希望会帮助到大家,我们继续关注了解相关知识.