泗水砭厂家分享秋季中医调理之道，秋冬季人常常感到咽干舌燥，咽喉肿痛，口鼻喷火，大便干燥，咳痰，多为肺火表现。许多人自选白菊花或黄菊花泡水喝多不见效，因不对症，白菊花清肝明目，黄菊花疏散风热。

应该选择野菊花2-3克泡水喝，可以清热解毒，抗菌又抗病毒，可以达到消炎止痛。记住嗓子痛千万不可喝凉的东西，否则会出现寒包火，第二天疼痛更厉害。含片也不宜频繁使用，用后甜味会刺激口腔黏膜分泌增加，痰多粘腻不爽。

吃些银耳可以清肺火润肺滋阴驱肺燥，缓解咽喉肿痛。苦瓜入心经清心火，海带具有化痰软坚作用两者都对咽喉肿痛效果不佳。此外百合、梨都有养肺滋阴作用。

咽喉肿痛也可以通过自助砭石疗法刮痧治疗，颈部前倾，頸后背涂刮痧油，从发际处刮到凸出的第七颈椎处；再分别从颈部两侧刮到肺腧穴（即第七颈椎向下数三个锥体旁开4厘米处，平行肩胛骨稍向下一点即可）。每处由上向下刮各刮20次。

爽咽汤，青橄榄6枚切开备用，白萝卜一段。用无油锅文火煮20-30分钟，常喝无副作用，针对肺火可以清热解毒，消炎止痛行气祛痰。

吃得多也可以引起咽喉肿痛。主要是食积淤滞化火形成胃火上逆导致咽喉肿痛。咽与食管相连，喉与气管相连，因此肺胃都可以引起咽喉肿痛。凡感到口中喷火属胃火，凡鼻子感觉喷火的属肺火。胃火除咽喉肿痛外多伴有口臭，口腔溃疡，牙龈肿痛，大便干燥。西瓜霜可以清胃火。薄荷不能清胃火，且不可经常口含，其对口腔黏膜有刺激性损伤，常含会引起口腔黏膜干裂。

经常熬夜因为阳气受损，也常会咽喉肿痛，是阳不守阴导致的虚火。需用水调的肉桂泥或大蒜泥敷在涌泉穴（第二和第三脚趾间隙与脚跟连线的上三分之一处），睡前敷晨起去掉，把火引下来。