砭石刮痧板介绍治疗手脚冰凉的方法？现在我们大家有不少的人在秋天或者冬天的时候，手脚冰凉，穿的衣服在多都还是手脚冰凉恨不得整天都抱着暖水袋？下面我们想大家介绍一下我们使用砭石刮痧板治疗手脚冰凉的过程

手脚怕冷的人，不妨试试使用砭石刮痧板拭全手掌及全足掌。如果手足掌皮肤干燥，可以在刮拭前先涂少量刮痧乳，以保护皮肤。刮拭手掌，采用面刮的方法，即刮痧板与皮肤的夹角在45°左右，由掌根部至指尖，缓缓地、用力轻柔而均匀地刮拭，直到手掌发热。接着，把手翻过来，手背朝上，用刮痧板的凹槽部位分别刮拭各手指的指根部至指尖，手指微微发热就可以了。刮拭脚掌也是采用面刮的方法，从趾尖部到脚跟刮拭，至足底微热。

手足是整体的缩影，手掌、足掌部位有与全身各个脏腑器官相对应的穴位。当刮拭手掌、足掌到感觉发热时，说明局部血流加快，血液循环畅通，这样不但可以改善手足凉、怕冷的症状，还有促进各脏腑血液循环及全身保健的作用。

上面就是我们给大家介绍的关于我们大家使用砭石刮痧板治疗我们在秋天还是冬天手脚冰凉的毛病，我们介绍的这些仅供你们大家参考，