砭石刮痧板是可以起到养生的，而且砭石这种资源开采量小，所以比较珍贵，价格相对来说比较高。中医养生在近些年来是很受大家欢迎的，尤其是中医的按摩，针灸，刮痧等理疗方式，很多人平时每隔一段时间就会去做一次理疗，做刮痧理疗不仅可以缓解疲劳，而且还能帮助人体排出身体的毒素，还可以疏通经络，对人身体健康的好处是多的，那砭石刮痧板的作用与有哪些呢?

1、祛瘀

砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、舒筋通络

肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，砭石刮痧疼痛病灶，肌紧张也就;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以减轻或消失，同时有利于病灶修补。

3、调整阴阳

砭石刮痧对内脏功能有的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

砭石刮痧的好处

一、可将淤滞于血管内的，阻塞血管畅通运转的毒排除体外砭石，预防各种慢性疾病

1、血液内的代谢产物堵塞(也就是毒是造成身体亚健康和各种疾病的重要原因。现代人经常作息不规律，运动量少，脑力活动过多，使身体产生疲劳。造成体内的分泌絮乱。血液流动缓慢就会使血管的代谢物体造成堵塞，无法排出体外，这些代谢物可以导致身体的多个失调，引发疾病的重要原因。

2、砭石刮痧可以刺激皮肤和血管，使皮肤上面的汗孔扩张，血管增强血液流动。在血管内淤滞的痧就会被排除体外。从而使含有营养物质的血液畅通流转，使淤滞地方的部位和组织获得营养。

二、延缓老、美肤养颜

1、当体内的部位出现病理的改变时，脏腑工作强度和血管内血液流通强度都会有不同程度的减弱，从而产生血管内代谢产物的淤滞，久之，毒变多，使病变加速引起:脸色无光泽，尿黄等。

2、通过砭石刮拭身体四肢部位的穴位，可以增强体内的部位和血管的排泄功能，有利于 通便，发汗，从而及时排泄体内的代谢产物，达到延缓老的。

三、增强人体的免疫调节功能，增强人体抗病能力

调动体内的清道夫:人体血液，

和组织间液中有许多具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞，对体内异物(非正常组织，外表组织)有识别和排除的能力，被称为体内的“清道夫”。砭石刮痧所出的痧会很快被他们识别出来并排出体外。经常用砭石刮痧，可以体内的免疫细胞，使体内清道夫的排异能力增强，快速清理病理产物

四、化解气滞血瘀，使经脉通畅，从根本上身体疼痛

气滞血瘀:中医认为，经络气血“通则不痛”，经脉内气血淤滞，不畅通，是引发疼痛性的重要原因。砭石刮痧疗法的特点是“以通为补”“以泻为补”，而不是从外部向体内补充营养物质刮痧刺激皮肤，使汗孔开泻，迅速出痧。疏通经脉，活血化瘀。血脉畅通，气血运行通达五脏六腑，既可以及时为细胞补充氧气和各种营养物质。

砭石刮痧板的还是看得见的，如果大家有实力一定要进行砭石刮痧板的养生哦，它的作用真的是太神奇了，还可以达到维持良好的内循环，达到预防的。

通过以上阐述希望对大家有所帮助，大家想要了解更多相关知识可以继续关注我们的网站，也可以联系我们，我们会为大家进行解问题解答。