因为刮痧操作简便，基本无副作用，所以无需高深的医学知识，每个人都能上手。

教你如何用砭石刮出漂亮脸蛋：

 1、坚持做不但可以瘦脸，还可以防止衰老，让你变的越来越年轻~这就是中医刮痧神奇的地方，也是我自己的心得！

 2、先准备一块刮痧板。蜜蜡、牛角的或者是玉板。像我这样有特别的脸部刮痧板更好呢。因为因为有一些特别的部位要用的上。

 3、拿滴管把精油滴与手心！一次一边脸5-10滴！根据亲脸的大小！和刮痧的需要！

 4、涂到脸上，面部刮痧一般力道稍轻，只让面部达到微微发热发红的程度，而一般不出痧点，就算出了痧点，一般也会在数小时内消退，但是在最初刮拭的时候，面部第二天可能会稍有一些丘疹发出。敏感性皮肤也可以刮拭，也有助于皮肤摆脱敏感症状，但是一开始刮得时候，力道要偏轻，或者垫一层绸布再做刮拭。

 5、刮痧功效：改善肤色晦暗、毛孔粗大、预防细纹，黑眼圈，眼袋、面部下垂松弛等问题。

 6、方法就是按照以下的简单6个步骤每次一边脸每个动作重复刮100下！第一步：用刮痧沿着下巴推压至耳根部。

 7、第二步：从鼻翼开用刮痧板推压至耳根部。

 8、养颜刮痧可以在晚上临睡前做，一周2~3次，经期停做！刮痧后的部位一个小时内不要触碰凉水，注意避风，面部刮痧后四个小时内不化彩妆。