砭石挂件的养生效还是不错的，在这里砭石疗法是中华民族几千年来与病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中养生治疗学的一项重大发明,它的特点:具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪。

砭石疗法的临床应用进行了整理与充实，从中医基础到临床进行了较系统的论述。以外科常见病为主分别介绍了使用砭石疗法常用操作手法；并介绍了20种内科病、21种外科病、1种五官科病、2种妇科病、2种儿科病的诊断和砭石疗法，并附有治疗手法照片。内容严谨，可操作性强。

砭石疗法是我国古代的一种非药疗法，于汉代失传。1984年作者在四川省对一处石器时代遗迹考察时发现了一块砭石，由此引起了对砭石乃至一系列基本问题的思考。本书分为：什么是砭石及其起源、发展与失传；发掘砭术，什么是砭具佳石，新砭具的制作；砭术十六法；砭石疗法的基本原理及法；常见砭石疗法；80余种病症的砭石治疗；砭术与其他医术的配合应用等几部分。