砭棒，又称砭石棒、砭石按棒，一般为圆柱体，由泗滨砭石制成的一种专业砭石养生器具，因形似棒而得名。

有出血倾向者，不宜用出痧的方法，宜用感、擦、揉、滚、温、闻等比较柔和的手法;如出血倾向严重者，上述手法禁用。

新发骨折的患部只可用感法促进骨折的愈合，不宜用其他手法，须待骨折愈合后方可在患部实施软轻的手法。

妇女怀孕期间下腹部禁用，以防造成流产。

本产品建议在医生指导下使用。

砭石产品易碎，切忌磕碰、摔砸。