现在，人们越来越注重养生，毕竟身体是革命的本钱。没有健康的身体，有再多钱也是空谈。而砭石养生保健也逐渐走入了老百姓的视线，成为中国老百姓养生保健的新宠儿。砭石是指用石头来进行治病的一种媒介。在我国，除了被老百姓熟知的针灸、中药治病外，采用石头治病也是自古有之。

自《黄帝内经》开始出现砭石治疗术后，使用石头治病也逐渐被中国的老祖宗发扬光大。时至今日，用它来养生保健治疗百病，促进身体的健康，也已经成为非常普遍的事情。中医认为，使用优质的砭石治疗能够起到良好的舒经活络、调理气血的作用，它能够帮助睡眠，也能够有效的降低身体的不适，是一种非常健康安全的治疗形式。与药物相比，他没有任何毒副作用，而且治疗效果也非常好，因此备受人们的喜爱。