关节炎是平时比较常见的一种症状，通常女性多余男性，多由于劳累或者风湿造成，发作起来疼痛难忍。而砭石刮痧板恰恰可以调理关节炎的病发。就跟大家说说砭石刮痧板如何调理关节炎。

1、用砭石刮痧板轻叩大椎穴至长强穴（督脉），从上至下轻拍膀胱经（避开肾脏所在部位）；

2、用砭石刮痧板从上至下擦整个后背及腰部，从大椎穴至长强穴，督脉及第一、第二膀胱经，直至发热为止；

3、用砭石刮痧板刮督脉、华陀夹脊穴及整个膀胱经；

4、用砭石刮痧板尾端刺天池穴、中冲穴，刺揉尺泽穴、曲泽穴、少海穴、维道穴、冲门穴、气冲穴、足三里穴、委中穴、委阳穴、阴谷穴、太溪穴、水泉穴、昆仑穴、仆参穴；

5、用砭石刮痧板拍两只胳膊内侧的心包经。用砭尺拍腘窝；

6、用砭石刮痧板刮肘关节、指关节、膝关节、趾关节。

用砭石刮痧板调理关节炎的方法简单易懂，需要我们多了解身体各个穴位的分布，当然，你也可以找刮痧人士用砭石刮痧板。在刮痧完后不要吹空调与风扇，注意好保暖，这样有助于恢复。

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砭石刮痧板调理关节炎的方法今天就介绍到这里了，如果您还有什么问题，都可以和我们咨询，针对您的问题，我们会为您做出讲解，在此，竭诚为您服务。