砭石养生挡不住的诱惑,最近，国外盛行石头按摩的报道屡屡见诸报端，这种方法是使用经过加热的小石块堆在人身上或在人的皮肤上按摩，也有人使用冷热交替的石头，以加快人体血液循环，消除人体疲劳及肌肉紧张酸痛，常用于健身、美容及运动后疲劳的恢复。　　其实，石头用于恢复健康在中国早就不是什么新鲜事物，相反，几千年前，用石头祛病疗疾就是古老中医的一部分了，古代中国人把这种专用于治疗疾病的石头叫做“砭石”，在中医的经典著作《黄帝内经》中，砭石与针灸、中草药、导引按摩同为治病的方法。“针砭时弊”这句成语就是从针灸与砭石共用于祛除疾病的本意引申而来。但由于多种原因，砭石疗法一度流散于民间，濒临失传。泗浮砭石　　可喜的是，经过多年的沉寂后，古老的砭石又一次获得生机。最近一段时期，砭石保健疗疾方法正在京城悄然兴起，砭石器具也成为许多人喜爱的收藏佳品。　　新出现的砭石健康法是在传统砭石疗法基础上的扬弃和发展，非常适合现代人的健康需要。经过较长时期的实践，现代砭石健康法对骨关节疾病（如颈、腰椎病）、神经衰弱（如头晕、头痛、失眠等）、中风瘫痪、心血管疾病、胃肠道功能失调（如腹胀、胃痛、便秘、消化不良等）、肥胖等有很好的治疗作用。通过调节免疫功能，对各种难治性慢性疾病如肿瘤等有较好的辅助调整作用，常可产生意想不到的效果。砭石还可用于普通家庭保健之需。　　需要注意的是，制作砭石需要挑选专门的原材料，而并非一般的石头。现在所用的最佳砭石器具由泗滨浮石制作而成。经考察，泗滨浮石与流传于民间的砭石器具一脉相承，对人体的经脉、内脏功能有良性的调整作用，可很好地发挥砭石活血通脉、消肿止痛、祛除风湿及安神镇静等作用。　　目前，砭石的研究方兴未艾，我国及日本、美国等国家都有专门的砭石学术组织。古老中医的宝贵遗产——砭石，正焕发出勃勃生机，为人类的健康做出贡献。